MASSAGES & tarifs
Je vous accueille avec un temps d’échange d’environ 15 minutes. Il nous permet de faire le point sur vos besoins afin de vous guider au mieux dans le choix du massage et d’être au plus près de vos attentes.
Bien plus qu’un simple soin corporel, les types de massages que je propose s’intéressent à la globalité de l’individu , non seulement sur le plan physique mais aussi psychique et émotionnel.
Si quelque chose ne vous convient pas, il vous suffit de l’exprimer librement, car le massage est un moment qui vous appartient.
Se faire masser participe régulièrement à votre équilibre au quotidien.
MASSAGES ADAPTES A VOS BESOINS
Personnalisation
100%
Adaptabilité
100%
Massage Sur Mesure
Envie d’un massage complet ou sur des zones ciblées ? Vous avez plusieurs problématiques à prendre en compte ? Une contrainte posturale ? Besoin d’un massage dynamisant, enveloppant, cocooning, puissant c’est vous qui choisissez !
En fonction de vos b esoins, je vous propose un massage sur mesure que ce soit pour dénouer des tensions musculaires, des jambes lourdes, besoin de valoriser l’estime de soi, s’apporter du réconfort, un besoin d’enveloppement… Lors de notre échange à votre arrivée, je récolterai des informations sur vos problématiques émotionnelles et physiques afin d’être au plus près de vos attentes et besoins du moment .
Formée à plus de 12 protocoles de massages (suédois, balinais, onavi, ayurvédique, massage assis, hawaïen, pierres chaudes, deep tissu…) j’utilise les techniques et les outils (ventouses, bols tibétains…) les plus adaptés selon mon ressenti pour créer une séance exceptionnelle et unique.
Pour qui?
– Vous avez plusieurs problématiques physiques et/ou émotionnelles
-Souhaitez un massage unique et personnalisé+++
-Vous avez des contraintes posturales (douleur lombaire allongée sur le dos,…)
-Vous souhaitez un massage sur des zones ciblées ou un massage du corps en entier.
Pour ce massage, je personnalise la pression, le rythme, l’intention et les techniques selon vos besoins. Il est donc unique et personnalisé .
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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85€ |
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Le massage ciblé :
-Offre découverte pour les NOUVEAUX clients
-Pour les enfants
- POUR LES NOUVEAUX CLIENTS EXCLUSIVEMENT: Vous n’osez pas prendre un rdv par crainte que le praticien ne vous convienne pas? Vous craignez d’être déçu en partant sur une prestation d’1h avec une praticienne inconnue? Vous aimeriez recevoir votre 1er massage? L’offre découverte vous permettra à prix tout doux de venir me rencontrer, moi et mon approche du massage, de découvrir le monde merveilleux de celui ci. Parce qu’un massage réussit dépend également du praticien et de son savoir être, je vous propose cette offre découverte pour se rencontrer.
- Pour les enfants: De 6 à 15 ans, ce massage permet à votre enfant une 1ère approche du massage, un moment de détente dans un quotidien bien rempli.
Idéal pour: se rencontrer une 1ere fois, avoir une 1ere expérience du massage, cibler une zone spécifique.
Lors de la séance, nous prendrons environ 10 min pour échanger sur vos besoins physiques et/ou émotionnels. Vous choisissez 1, 2 ou 3 zones de massage parmi :
- le dos
- les jambes
- le visage
- le crâne
- les pieds
- les bras
- les mains
- le ventre
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarif au cabinet de Craponne:
| 30 min | ||
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Personnalisation
100%
Adaptabilité
100%
Personnalisation
100%
Intensité
90%
Massage Décontracturant musculaire (deep tissue)
C’EST QUOI?
C’est LE massage par excellence pour décontracturer vos tensions musculaires et redonner de la souplesse aux tissus. Il agit sur les muscles et les tissus conjonctifs.
Souvent confondu avec le massage suédois, il est pourtant très différent et s’apparente plus à un soin qu’à un massage.
C’est un massage des muscles profonds, très appuyé (et non douloureux !) lent, ciblé sur chaque tension. Je veille à être progressif dans la pression en étant à l’écoute de vos tissus. Je travaille en connexion avec votre respiration pour une meilleure libération des tensions accumulées. Nous déterminerons ensemble les zones a travailler (par exemple le dos et les cervicales, les jambes et fessiers…).
Si vos tensions sont anciennes ou chroniques, il est fort probable que cela nécessitera plusieurs séances rapprochées pour venir à bout de vos tensions : dans ce cas, je vous proposerai le FORFAIT décontracturant sur mesure à prix tout doux (à adapter ensemble selon vos besoins).
SES BIENFAITS:
-Relâchez les tensions musculaires en profondeur
-Améliore la mobilité, les raideurs
-Aide à la préparation et récupération sportive
-Soulager les douleurs
POUR QUI ?
-Les personnes souffrant de douleurs chroniques/musculaires
-Les personnes travaillant sur ordinateur ayant peu de mobilité
-En amont d’une séance d’ostéopathie
-Les sportifs
Il se pratique en sous les vêtements, avec peu d’huile, ciblée sur certaines zones et sur table.
Pour chaque massage, je personnalise la pression et le rythme selon vos besoins. Chaque massage est donc unique
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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MASSAGES "POUR SE DETENDRE"
Personnalisation
70%
Dynamique
70%
Massage Suédois
Ce massage dynamique agit en profondeur sur les muscles sollicités, soulage les courbatures, libère les tensions et optimise la mobilité. Adapté avant ou après l’effort, il favorise une meilleure oxygénation des tissus et réduit les risques de blessures. C’est un massage essentiel pour accompagner un mode de vie actif et équilibré.
Il mêle des techniques spécifiques (pétrissages, effleurages, frictions, percussions, étirements..) pour détendre les muscles,
Il se pratique sur le corps entier, en sous vêtements, à l’huile et sur table.
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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Massage Sonore
Ce massage allie le massage à l’huile ainsi que l’apposition des bols tibétains sur votre corps et un voyage sonore. Vous vous sentez particulièrement stressé, surmené ? La vibration des sons vous transporte dans un état de relaxation profonde, réharmonise le corps et l’esprit.
Grâce à la relaxation par le son, vous ressentirez vos blocages et autres tensions quotidiennes diminuer rapidement. Il
stimule et renforce les défenses naturelles.
Il se pratique sur le corps entier, en sous vêtements, à l’huile et sur table.
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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Personnalisation
50%
Relaxation
100%
Personnalisation
30%
Massage californien
Massage alliant principalement des techniques d’ effleurages , mouvements lents, enveloppants et fluides permettant une profonde relaxation physique et mentale visant à stimuler la circulation des fluides (sang et lymphe). Idéal pour une 1ère expérience.
Il se pratique en sous vêtements, à l’huile , sur table et sur le corps en entier .
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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Massage hawaien (lomi-lomi)
Ce massage traditionnel polynésien est une invitation au voyage, alternant les techniques d’effleurages, de pressions, de pétrissages et de mobilisations.
Rythmé et profond, le massage Lomi-Lomi fait appel aux coudes, aux avant-bras pour exécuter des mouvements ciblés et maîtrisés, à l’image des vagues et des danses hawaïennes.
Les effets seront une libération des tensions mentales, nerveuses et musculaires, une sensation d’unité et de plénitude sont liées à ce massage.
Il se pratique en sous-vêtements, à l’huile de monoï chaude, sur table et sur le corps en entier .
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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Personnalisation
30%
Personnalisation
30%
Massage ayurvédique abhyanga
L’Abhyanga est une forme de massage provenant de la médecine ayurvédique. Il a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Ce massage inspiré de l’ayurveda (ou « science de la vie »), la médecine préventive indienne agit sur l’énergie vitale. Il vous enveloppe tout en mouvements amples, favorisant la relaxation et la circulation des énergies .
Le massage ayurvédique abhyanga fait appel à beaucoup d’effleurages mais aussi des essorages, différents pétrissages, des mobilisations articulaires et des étirements doux. Les pieds, les mains et la tête sont particulièrement massés. Ce massage généreux en huile de sésame chaude contient des propriétés naturelles antioxydantes et protège la peau des agressions extérieures. Elle est également réputée pour ses qualités nourrissantes de l’esprit.
Il se pratique en sous vêtements, sur le corps entier, à l’huile chaude et sur table.
Pour chaque massage, je personnalise la pression, le rythme et l’intention selon vos besoins. Chaque massage est donc unique.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h | 1h15 | 1h30 |
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Massage onavi (habillé)
Il mêle les techniques de relaxation coréenne et des bercements des tribus indigènes du Sarawak. Les techniques de vibrations, d’ondulations et de bercements permettent un grand lâcher prise physique et mental, une grande relaxation, une mobilité des articulations, un relâchement des tensions des vertèbres et une profonde intégration corporelle. Il accompagne à un lâcher-prise profond pour les personnes sujettes au stress et à l’anxiété. Il est très indiqué aux personnes dans le contrôle, aux sportifs très tendus ou bien encore aux personnes n’appréciant pas le contact direct du peau à peau.
Ce massage habillé, sans huile, se pratique sur table. Prévoir une tenue souple et confortable.
Tarifs au cabinet de Craponne:
| 1h |
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Personnalisation
20%
Lâcher prise
90%
Suppléments, modes de réglements:
- J’accepte les chèques et les espèces.
- Je me déplace sous certaines conditions à votre domicile pour un supplément de 15€ dans les communes suivantes:
Grézieu la Varenne, Craponne, Brindas, Francheville, Chaponost, Messimy, Vaugneray, Saint Genis les Ollières, Pollionnay, Soucieu en Jarrest, Sainte Consorce, Lentilly, Marcy l’Etoile, Charbonnières les bains et la Tour de Salvagny.
- Un supplément de 15€ vous sera demandé les dimanche et jours fériés à domicile.